高中体育与健康教育模块（第7课时）《形体练习与健身》大单元教学课例公开课视频
发布时间：07-15
视频时长：42:31
视频版本：
简介：您正在观看的是高中体育教学视频课例视频【 高中体育与健康教育模块（第7课时）《形体练习与健身》大单元教学课例公开课视频 】。高中体育与健康教育模块（第7课时）《形体练习与健身》大单元教学课例公开课视频，本节课围绕形体练习与健身进行讲解，主要内容包括形体美的定义、影响因素、形体状态检测标准、身体姿态问题及其检测方法，以及形体练习的方法。讲解了形体美的概念，指出形体美不仅涉及外形美，更需气质美。强调了体型状态如体重指数、体脂百分比的重要性，以及正确的身体姿态带来的好处。介绍了身体姿态的检测方法和动态行走姿势的标准，同时教授了形体练习的三种方法：形体姿态组合练习、俯把拉伸练习和弹力带抗阻练习。最后提出建立形体档案和制定形体锻炼计划作为课后作业，旨在帮助学生更好地理解和实践形体练习。，如果您觉得该视频很不错请别忘了将该视频进行转发，让更多的人一起分享！请记住我们的网站【听课站 https://www.tingkez.com/】，大量收录国家级优质课、公开课视频和各省市优质课、展示课、公开课等名师课堂实录以及从互联网搜集精选的优秀教学视频，为广大教师朋友提供一个优质而便捷的教学平台。