高中体育与健康体能模块（第7课时）《发展下肢肌肉力量》大单元教学课例公开课视频
发布时间：07-15
视频时长：43:58
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简介：您正在观看的是高中体育教学视频课例视频【 高中体育与健康体能模块（第7课时）《发展下肢肌肉力量》大单元教学课例公开课视频 】。高中体育与健康体能模块（第7课时）《发展下肢肌肉力量》大单元教学课例公开课视频，本视频为高中体育与健康体能模块的第7课时，重点讲解了发展下肢肌肉力量的练习方法。课程目标包括掌握多种练习方法提升心肺耐力，培养同学们在体育课中尽情享受运动的习惯，并培养吃苦耐劳、团队协作等优良品质。课程内容涵盖了下肢力量练习的动态热身活动、活动性游戏“跳圈追人”以及四组发展下肢肌肉力量的练习方法，如负重体肿足尖伸膝跳等。同时强调了练习过程中的安全注意事项，并通过小组合作、展示评价等方式提高同学们的参与度和积极性。课程最后进行了肌肉拉伸放松活动，并鼓励同学们课后制定下肢肌肉锻炼计划。整体而言，本课注重实践与体验，旨在提升学生体能素质和团队协作精神。，如果您觉得该视频很不错请别忘了将该视频进行转发，让更多的人一起分享！请记住我们的网站【听课站 https://www.tingkez.com/】，大量收录国家级优质课、公开课视频和各省市优质课、展示课、公开课等名师课堂实录以及从互联网搜集精选的优秀教学视频，为广大教师朋友提供一个优质而便捷的教学平台。