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第1课时4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
学习阶段：水平三4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
学习目标：在快速跑中完成正确的动作4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
学习内容：50米加速跑截住空中球4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
重点：积极摆臂，加快步频4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
难点：跑的自然、放松、快速4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
学习步骤：4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
情景导入4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
教师活动：4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
学生活动：4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
1.认真的听好讲解和观看示范。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
组织：4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
合作探究、掌握技能4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
4.以站立式起跑进行50米跑练习。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
5.进行50米的追逐跑。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。4QH听课站-教学视频听课网,优质课,公开课视频听课网站！
